こんにちは。

藤沢市湘南台にあるリフォーム・修理もできるジュエリーショップ「ジュエリーメイプルズ」のブルトパです。

朝晩、めっきり寒くなってきました。だんだんと秋も深まって行くようです。

6月から月に３回、パーソナルトレーニングに通い始めましたが、秋は美味しい物がいっぱいありすぎて、ダイエットには向かない季節ですね。筋肉はついてきたと思うのですが、体重はちっとも落ちてきません。ペリさんは、カロリー制限を始めたので、体重に変化が見られる様です。

ハロウィンが終わると、クリスマス飾りの時季です。あんなに暑かった夏が嘘の様な…